Κυριακή, 26 Δεκεμβρίου 2010

Ασκήσεις μυαλού ΙΙ

Ασκήσεις για το μυαλό μας συνέχεια...  
Σ αυτό το πόστ θα βρείτε λίγο πιο δύσκολες ασκήσεις και ίσως χρειαστεί να έχετε κοντά χαρτί και μολύβι. 

Άσκηση 11.*
Διαβάστε το παρακάτω απόσπασμα.  Πώς είναι γραμμένο;


ΟςόρκιμΝτάφινιανίεάρρωστος΄οςόρκιμΝτάφιναθπεθάνει΄εΣόλεςςιτεκκλησίεςυοτβασιλείουιατνεθίτκεμέραατχύνηαίεΘΜετάληψηιακμεγάλααιρέκονιαλκαίνεαιγτηνησωρράνατουύοκιλισαβπαιδιού.ιΟδρόμοιςητπρωτεύουσαςιανίεθλιμμένοιιακσιωπηλοί΄ιοκαμπάνεςεδχτυπούναιπ΄οιςεξαμάπροχωράνεεμέναόγραρυθμό.ΩρύΓαπόοτπαλάτιιοχυσήναπολίτεςενάτιοκ,μέσαόπατααινέρεδισκιγκλιδώματα,ςυοτΕλβετούςςύορωρυθμεςιτεπίχρυσεςςέιλιοκπουενάτηζυσστοοιλύαορπτουύοιταλαπμεόραβοσύφος.

Ασκήσεις μυαλού Ι

Τι πετυχαίνουμε όταν γυμνάζουμε το μυαλό μας;

Ας σκεφτούμε τι πετυχαίνουμε όταν γυμνάζουμε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος. Δυναμώνει, έχει μεγαλύτερες αντοχές και κυρίως έχουμε μεγαλύτερο έλεγχο πάνω του.
Η λειτουργία του γυμνασμένου σημείου είναι πιο συνειδητή.

Αυτό συμβαίνει και με το μυαλό. Γυμνάζοντάς το μπορούμε σταδιακά να το ελέγχουμε όλο και περισσότερο. Τα οφέλη από τον έλεγχο του μυαλού επηρεάζουν σε σημαντικό βαθμό όλη τη νοητική μας λειτουργία.

Το καλό με τις ασκήσεις του μυαλού είναι ότι μπορούν να γίνονται παντού (οι περισσότερες). Στην αρχή μας δυσκολεύουν αλλά όπως και στη γύμναση των μυών, αν συνεχίσουμε και δεν τα παρατήσουμε, θα δούμε εντυπωσιακά αποτελέσματα. Αν σας φανούν κουραστικές, σας συμβουλεύω να επιμείνετε.  Θα δείτε οτι δεν είναι τόσο δύσκολες όσο αρχικά φαίνονται.

Σάββατο, 25 Δεκεμβρίου 2010

Περί Παθών και... ήπατος!

Τι είναι πάθος και πως συνδέεται με το συκώτι μας; 

Η αφορμή για το άρθρο ήρθε από τον προβληματισμό της phd στο SCIENCE FOR COFFEE

 […Η ερώτηση που θέτω είναι διαφορετική: τι είναι αυτό στην ανθρώπινη φύση που μας σπρώχνει να δοκιμάσουμε. Γιατί αγνοούμε συνειδητά την γνώση που έχουμε για τις βλαβερές συνέπειες από τη χρήση οινοπνεύματος, νικοτίνης, κοκαΐνης κτλ. και περιφρονούμε τον κίνδυνο εθισμού; O λόγος είναι μόνο σε κοινωνικούς, ψυχολογικούς και πολιτισμικούς παράγοντες ή μήπως υπάρχει κάτι άλλο πιο βαθιά μέσα μας;
Μήπως λοιπόν η κλίση μας προς το να δοκιμάζουμε χημικές ουσίες ανεξάρτητα απ’ τα ρίσκα, έχει να κάνει και μ’ ένα αρχέγονο ζωικό ένστικτο που μας οδηγεί στο να σκεφτόμαστε ασυνείδητα πως με την επικίνδυνη συμπεριφορά που καταφέρνουμε και ξεπερνάμε στέλνουμε σήμα προς τους γύρω μας ότι είμαστε ανώτεροι;…].

Δύο τουλάχιστον είναι τα ερωτήματα που προκύπτουν.

1. Τι μας οδηγεί σε συμπεριφορές διαρκούς αναζήτησης της μέγιστης «απόλαυσης»;
2. Τι μας οδηγεί στα πάθη μας;

Τετάρτη, 8 Δεκεμβρίου 2010

Χάρτες Ρεφλεξολογίας: Πραγματικότητα ή μύθος;

Η ρεφλεξολογία είναι μια τεχνική.  Εφαρμόζεται στα πέλματα και βασίζεται στη θεωρία ότι στα πέλματα υπάρχει αντανακλαστική αντιστοιχία με περιοχές του σώματος.
Στο πέρασμα του χρόνου δημιουργήθηκαν και κυκλοφορούν διάφοροι χάρτες με μικρές διαφορές και αποκλίσεις μεταξύ τους, αλλά όλοι σχεδιάστηκαν πάνω στη βασική δομή του ίδιου του σώματος και στην πρώτη χαρτογράφηση των πελμάτων που έγινε από την Eunice Ingham (1876 – 1974).

Η ύπαρξη αυτής της πληροφορίας και των χαρτών έχει δημιουργήσει ποικίλες αντιδράσεις  για το κατά πόσο ισχύει ή όχι αυτή η χαρτογράφηση των πελμάτων.  Το ερώτημα είναι απλό.  Οι χάρτες Ρεφλεξολογίας είναι πραγματικότητα ή μύθος;

Τετάρτη, 1 Δεκεμβρίου 2010

Πού Βοηθάει η Ρεφλεξολογία;

“Πού μπορεί να με βοηθήσει η Ρεφλεξολογία;” είναι μια ερώτηση που ακούν αρκετά συχνά όσοι ασχολούνται με τη Ρεφλεξολογία και θέτουν σχεδόν πάντα όσοι ενδιαφέρονται να ενημερωθούν για τη Ρεφλεξολογία.

Θα παραθέσω ένα φανταστικό – αλλά γνώριμο σε πολλούς ίσως – διάλογο.

ΕΡ:   Σε τι μπορεί να βοηθήσει η Ρεφλεξολογία;
ΑΠ:  Στην καλύτερη λειτουργία του Οργανισμού
ΕΡ:   Δηλαδή σε τί;
ΑΠ:  Βοηθάει όλο τον οργανισμό να λειτουργεί καλύτερα.
ΕΡ:  Δηλαδή μπορεί να βοηθήσει π.χ σε πόνους που έχω στα χέρια; στην πλάτη ή στα πόδια; ή μπορεί να βοηθήσει στους πονοκεφάλους που έχω; ή για παράδειγμα, μια φίλη μου έχει αρθρίτιδα. Μπορεί να τη βοηθήσει; Βοηθάει στην εγκυμοσύνη; στην εμμηνόπαυση; Κατά καιρούς με ενοχλεί το έντερό μου. Πώς μπορεί να με βοηθήσει;  Σε τι απ όλα βοηθάει τελικά;